اداه تقوية قبضة اليد
15 ₪
مقوي القبضه القابل للتعديل
تستطيع التحكم بمقاومة المقبض بما يناسبك حيث تبدأ قوة المقبض من 5kg وتصل الي 50kg 🔥💪
فوائد تمارين مقبض اليد 🤍✊ :
✅ تقوية العظام في منطقة الكف والأصابع
✅ تقوية أعصاب اليد
✅ تقوية عضلات اليدين وتحسين حركتها وتسهيل دورانها، ويُمكن ممارسته من مرضى التهابات المفاصل.
✅ زيادة معدل حركة الأصابع وزيادة مرونتها.
✅ تخفيف الآلام الناتجة عن طول فترة استخدام اليدين والحد منها، كالأشخاص الذين يمارسون الأعمال الكتابية، أو المكتبية، أو أعمال التدوين، أو استخدام الكمبيوتر
